niketrainingacademy

體驗各種免費的運動計畫，包含HIIT、活力瑜伽課程、只需要簡單器材或無需器材的自重訓練，以及可以加速心跳的有氧運動。 超過185 種適合所有程度的專業運動計畫，全由世界 ...

免費取得隨處皆宜、涵蓋各種器材的隨選和直播運動計畫以及節目。 透過專家提供的營養、心態、睡眠以及其他更多秘訣，讓身體健康成為生活重心。

Strengthen your body and mind with free guidance from your favorite trainers, athletes and experts — cardio, strength, conditioning, yoga, mindfulness and more.

2021年5月19日 — Nike身為運動品代的龍頭，早就幫我們貼心的設計一款在家也能噴汗的Nike+ Training Club（簡稱NTC）手機App，透過超人性化的指導，讓妳在家也能運動練 ...

2022年12月27日 — 以往查詢Nike Training Club或#NTC這兩個關鍵字，首頁會跳出Nike的官網，現在起就不一樣了，因為Netflix串流平台上也找得到Nike Training Club的健身教學 ...

新冠肺炎疫情嚴峻，多運動增加自身免疫力有益無害，Nike推出的訓練APP Training Club，讓你在家就能進行各種運動，再也不擔心要到健身房人擠人。

Nike Training Club 提供哪些功能與內容？ 如何開始進行Nike Training Club 應用程式運動計畫？ 什麼是Nike Performance Council？ 誰是Nike 教練群？

NTC 提供超過185 種免費運動計畫，包含徒手訓練、活力瑜伽課程、局部訓練計畫，以及應用全套器材的居家健身運動，類型應有盡有，適合各種程度。

在世界級運動選手上萃取靈感，專業訓練師研發出超過90組動作，精心打造出肌力、有氧、間歇和核心肌基礎訓練，透過多層面，全方位訓練動作經過交互搭配，打造出各式運動計畫 ...

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